初めまして！
この度、EN pilates studio で皆さんの健康と美容をサポートさせていただくことになりました、Yukaです。
昔から身体を動かす事が大好きで、
学生時代はテニスに励み、
卒業後もジムに通ったりとアクティブに動いていました。
自身の出産後、整体やリンパトリートメントに通った事がきっかけで
ボディケアに興味を持ち、資格を取得しました。
お客様のお身体をほぐしながら、
自分自身が肩が凝り、姿勢も悪くなり…
やっぱり身体を動かしたい！！と思い、
出会ったのがピラティスでした。
身体はほぐす事も大切ですし、
その後どう使うのか、
鍛えていくのかという大切を実感しました。
ピラティスを通じて、ほんの少しの意識で日々の生活をより快適に送れ、
施術していても楽に感じるようになりました。
皆様のカラダとココロもふんわり軽く、happyな毎日を過ごせるお手伝いをできたら嬉しいです♡
●予約について
前月の20日から予約をスタートします。
ご受講を希望の場合はLINEからご連絡をください。
＊小さなピラティススタジオで
インストラクターが２人しかいません。
枠が限られているため
確実にお越しいただける日時のみご予約ください
●有効期限について
チケットは有効期限内にご利用ください。
＊５回券 ２ヶ月
＊１０回券 ４ヶ月
●ご来店時間
待機場所がないためご来店は
レッスン開始の５分前にビルの下に着くのを目安に
お越しくださいませ。
●キャンセルについて
２４時間以内のキャンセルや
日にち間違いなどは
１回分消費になりますのでご了承下さいませ。
この度は体験をご検討いただきありがとうございます。
注意事項
現在、土日と平日の夜は満席のため
平日の10~17時にお越しいただける方のみ体験&ご入会可能です。
体験予約の流れ
①体験チケットをサイトから購入後
可能な日時をサイトから選択してご予約ください。
②LINE＠を登録していただき
・名前 ・ご住所 ・生年月日 ・体験日 を記入して送信してください。
体験当日の流れ
①レッスン開始、約５分前にビル下に到着するのを目安にお越しください。
部屋へはノックしてお入りください。
②お着替え（更衣室ございます）
③カウンセリング
④ピラティス
初めてのピラティスの場合説明が多くなるため初回の運動強度は低めです。
⑤カウセリング
約６０〜８０分を予定しております。
持ち物
＊動きやすい服装
→なるべく体のラインがわかる方が体の変化がわかりやすいのと
インストラクターがエクササイズの修正がしやすいです
＊飲み物
場所
御堂筋本町駅 8.17.18番出口 徒歩３分
四ツ橋本町駅 20番出口 徒歩３分
大阪府大阪市中央区本町４丁目４ RE-012. 905号室
キャンセルポリシー
２４時間以内の変更、キャンセルや日時間違いなどは
１回分消費になりますのでご了承下さい。
皆様のご来店をお待ちしております！！
初めまして！
この度、EN pilates studio で皆さんの健康と美容をサポートさせていただくことになりました、Reinaです。
私は以前までCAとしてお仕事をしてました。
とても楽しく刺激的ですごく充実した日々を過ごしていたのですが
その反面、毎フライトが10時間以上、昼夜逆転な生活、気圧の変化による体への負担、時差ボケなど・・・
自分の体をケアする余裕もなく日々目まぐるしく世界を飛び回ってました。
その時の私は元からあまり体力がある方ではなく
体は左右ガタガタに歪んでいて、普段から肩こりもひどく
寝ても疲れが取れずいつも何かしらの不調を抱えてました。
そんな時にルームメイトだった韓国人のオンニ（お姉さん）がピラティスのインストラクターだったこともあり、ピラティスや運動を教えてもらいました。
ピラティス後は毎回体が軽くて、心地よくもっと深く学びたいと思いました。
コロナ禍になり、自分を労わる時間と余裕が生まれそれからピラティスの勉強を本格的に始め自分の体を見直し、解剖学をはじめマットや各マシーンなど様々なコースを学んでいくうちにピラティスで色んな人の体の悩みを解決できるようになりたいと思いました。
同じ体なんて何一つない皆さんのお体だからこそ、
一人一人のお悩みに寄り添ったセッションを提供していきたいです。
何より、女性らしい柔らかくもメリハリのある体のラインが出来上がっていくのを是非体験していただきたいです。
私自身もまだまだ体の悩みは尽きないのですが
そんな中でも新しい発見や気づき、好きと思えることを一つずつ増やして分かち合って行ければと思います。
Instagram ＠reinapilates__
スタジオ オーナー ERINAです。
以前大手ヨガスタジオにてインストラクターをしていました。
当時は柔らかいのが正解だと思っていて
自分の可能な可動域以上に体を伸ばし、よく痛めていました。
怪我をして体の使い方がわからなくなり、
より解剖学を勉強しようと思って出会ったのがStotto Pilatesです。
たくさんの体の変化がありました。
反り腰が治ったり、体幹が強くなったり、肩こりが治ったり・・・など
いつの間にか怪我の痛みは消えてました。
しなやかさの中にそれをコントロールできる強さが必要なんだと気づきました。
そして重力に負けていると姿勢が悪くなり、身体の不調につながる。
しなやかさ、強さの両方のバランスが取れてる時が日常生活が快適に過ごせる。
"強くてしなやかな女性らしい体つくり"をテーマに
女性ならではのお悩みに対してパーソナルに寄り添えるように努めてまいります。
Pilatesを通して一緒に心も身体も成長していきましょう。
Instagram ＠erina__pilates
数あるスタジオの中からこのスタジオを選んでいただいて感謝いたします。
そのご縁を大切にして、パーソナルにお客様のお悩みを解決していきたいと思ってます。
人と人との繋がりという意味の"縁"を込めて、EN pilates studioをつくりました。
YouTubeやオンラインでもフィットネスが受けられる時代
ですが生身の人間同士が直接会ってお身体を見て、
お話しするからこそわかることはたくさんあります。
Pilatesを通して皆さんのお悩みを解決できるように
インストラクター全員が精一杯向き合って参ります。